O poeta John Mark Green, autor de “Taste of Wonder Wild” – sem tradução no Brasil -, definiu pessoas tóxicas como aquelas que se “prendem a nós como blocos de concreto amarrados aos tornozelos e, depois, nos convidam a dar um mergulho em águas envenenadas”. Por isso, ao estabelecer um vínculo com elas – familiar, social, profissional ou amoroso -, o dia a dia passa a ser de angústia e sofrimento.
Em artigo publicado no site Vittude, a psicóloga Luzinete Alves escreve que “são tóxicas aquelas relações que nos causam irritações, nos aborrece, com a qual estamos sempre em desacordo, gerando estresse e inúmeras discussões, mas que por algum motivo não conseguimos romper esse vínculo danoso”.
E o mais difícil em relações desse tipo, além do sentimento de raiva, mágoa, impotência diante de uma luta inglória, é o sentimento de culpa. Entretanto, nenhuma relação tóxica permanece se não houver ao menos duas pessoas dispostas a se manterem fieis ao “jogo” ainda que doentio – e essa é o ponto que nos interessa aqui.
Longe dos julgamentos – entre defender e condenar quem manipula e quem sofre -, a visão sistêmica buscará perceber que tipos de comportamentos os envolvidos estão reproduzindo em sua vida atual, pois aquele que domina negativamente aprendeu que esta é a forma ideal de criar vínculos e o que se submete, igualmente. O que se deve compreender é que todos têm algo a aprender, a superar e a evoluir para se tornar mais saudável em sua vida e em seus relacionamentos.
A constelação familiar sistêmica é uma das ferramentas utilizadas no processo terapêutico para promover o entendimento dessa questão. É possível ir à origem do problema e, posteriormente, em caso de acompanhamento do paciente, tratar as formas de superação, pois a depender do tempo e do envolvimento das pessoas, as sequelas e as feridas podem levar algum tempo até serem totalmente curadas.
Relações tóxicas é um dos é um dos temas do Grupo de Estudos e Práticas Terapêuticas de Consciência Sistêmica, cujos encontros ocorrem às quartas, das 19h30 às 21h30, e dos Workshops de Constelações Familiares.
Venha conhecer e participar. Uma vida mais feliz e saudável está à sua espera!
